BauchBeutelPo- Fit mit Baby

Was ist BauchBeutelPo - Fit mit Baby ?

Deine Kursstunde ist in zwei Bereiche aufgeteilt. Ein Herz-Kreislauftraining bringt Schwung und lässt euch die Müdigkeit der letzten Nacht vergessen.

Das Baby darf den Ausdauerteil in einer ergonomischen Tragehilfe oder im Tragetuch schlummern.

Die zweite Hälfte der Stunde trainieren wir effektiv den ganzen Körper mit Kleingeräten und unserem eigenen Körpergeweicht.

Im Focus, ist die Stärkung der Körpermitte.

BauchBeutelPo ist auch für Kleinkinder oder Babys geeignet, die nicht gerne in der Tragehilfe sind. Sie dürfen während die Mama Sport macht, die Welt von der Krabbeldecke aus erkunden. 

Die Kursstunde ist durch abwechslungsreiche Übungen und natürlich die Anwesenheit der Babys immer kurzweilig, aber vor allem ein superTraining für deinen Körpers.

 

Für wen ist BauchBeutelPo gedacht?

  •  Mamas die Unterstützung gegen die letzten Babypfunde möchten
  •  Alle, die nach der Rückbildung weiter an einer starken Körpermitte arbeiten wollen
  •  Mütter, die wieder fit und Leistungsstark sein möchten
  •  AlsUnterstützung zur Körperstraffung 
  •  Für alle Mamas, die aktiv Zeit zusammen mit ihrem Baby verbringen wollen

Derzeit trainieren wir Online !

 

Wann.          Freitags    07.05- 28.05.2021   

Wie               Wir treffen uns über Zoom. Ihr bekommt ein Einladung mit einem Link.

Kurszeit      9.30- 10.30 Uhr 

Kosten.       40 Euro  4x60min.