BauchBuggyGo - ganzheitliches Outdoortraining für Mütter mit Baby's und Kleinkindern

Für wen ist BauchBuggyGo- Outdoortraining mit Kinderwagen gedacht?

 

  • Für Mamas die in Kleingruppen individuell an ihren körperlichen Zielen arbeiten möchten.
  •  Mamas zusammen mit ihren Baby's ab 12 Wochen nach der Geburt 
  • Als effektives Ganzkörpertraining für Frauen nach dem Rückbildungskurs 
  • Für alle, die gerne aktiv Zeit mit ihrem Baby  verbringen und gleichzeitig  an ihrer Körperform arbeiten möchten

 

 

Was erwartet Dich im BauchBuggyGo-Fit mit Baby mit Kinderwagen?

 

  • Ein Ganzkörpertraining aufgeteilt in einen Cardio- und einen Kräftigungsteil 
  • Der Beckenboden wie auch der beckenumgebene Muskulatur ,wird durch gezielte Übungen weiterhin gezielt gestärkt
  • Trainiert wird mit Baby im Kinderwagen oder in der Tragehilfe
  • Wir nutzen Kleingeräte, das eigene Körpergewicht und die Gegebenheiten, die wir im Park vorfinden 
  • Viel Schweiß und etliche Glückshormone, sorgen für ein grossartiges Körpergefühl 

Vorraussichtlicher Start ende April, exakte Kursdaten passen sich den derzeitigen Coronavorschriften an.

 

Wann        Immer Montags  9.30-10.30 Uhr, fortlaufender Kurs 

Wo              Kladower Promenadenhafen   

Kosten:     10- er Abo 140 Euro 

                         6-er Abo  90   Euro 

 

Kostenlose Probestunde!

(Wenn du weitermachst, wird diese Kursstunde in deinem Abo verrechnet.)