BauchBuggyGo - ganzheitliches Outdoorfitness für Mütter mit Baby's und Kleinkindern

Für wen ist BauchBuggyGo- Outdoorfitness mit Kinderwagen gedacht?

 

  • Für Mamas die in exklusiven  Kleingruppen 3-max.6 Mamas ganz gezielt an ihren körperlichen Zielen arbeiten möchten.
  •  Mamas zusammen mit ihren Baby's  mind. ab 12 Wochen nach der Geburt 
  • Als straffendes Ganzkörpertraining für Frauen nach dem Rückbildungskurs 
  • Für Frauen, die gerne aktiv Zeit mit ihrem Baby verbringen  

Was erwartet Dich in diesm Kurs mit Baby ?

  •  Ein Ganzkörpertraining aufgeteilt in einen Cardio- und einen Kräftigungsteil 
  • Der Beckenboden wie auch der beckenumgebene Muskulatur, wird durch gezielte Übungen gestärkt, um gegen Rückenschmerzen und für eine gesunde Körperstatik zu arbeiten
  • Trainiert wird mit Baby im Kinderwagen oder in der Tragehilfe
  • Wir nutzen Kleingeräte, das eigene Körpergewicht und die Gegebenheiten, die wir im Park vorfinden 
  • Viel Schweiß und etliche Glückshormone, sorgen für ein grossartiges Körpergefühl 
  • Intensives üben und Korrektur durch exklusive Kleingruppen 

Kursstart : Dies ist ein fortlaufender Kurs. Ein Einstieg ist jederzeit möglich. 

Wann        Montags  9.30-10.30 Uhr

                     Donnerstag  10.00-11.00 Uhr 

        

Wo              Montag : Eingang zum Gutspark ( Walddorfschule !) 

                      Donnerstag : Kladower Promenadenhafen   

Kosten:     10- er Abo 140 Euro , 13 Wochen gültig   

                         6-er Abo  80  Euro, 8 Wochen gültig     

 

 

 Die erste Kursstunde ist immer eine Probestunde.

Wenn du weitermachst, wird diese Kursstunde in deinem Abo verrechnet. 

 

BauchBuggyGo - Falkensee

Wir starten hier ab August . Anmeldungen sind ab jetzt möglich.

Wann :       27.07.2021 fortlaufend, 13.00 - 14.00 Uhr 

Wo         :    Falkenhagener See, beim Spielplatz 

Kosten :    140€  10-Abo , 13 Wochen gültig 

                        80€     6-Abo,   8 Wochen gültig