BauchBuggyGo - ganzheitliches Outdoorfitness für Mütter mit Baby's und Kleinkindern
Für wen ist BauchBuggyGo- Outdoorfitness mit Kinderwagen gedacht?
- Für Mamas die in exklusiven Kleingruppen 3-max.6 Mamas ganz gezielt an ihren körperlichen Zielen arbeiten möchten.
- Mamas zusammen mit ihren Baby's mind. ab 12 Wochen nach der Geburt
- Als straffendes Ganzkörpertraining für Frauen nach dem Rückbildungskurs
- Für Frauen, die gerne aktiv Zeit mit ihrem Baby verbringen
Was erwartet Dich in diesm Kurs mit Baby ?
- Ein Ganzkörpertraining aufgeteilt in einen Cardio- und einen Kräftigungsteil
- Der Beckenboden wie auch der beckenumgebene Muskulatur, wird durch gezielte Übungen gestärkt, um gegen Rückenschmerzen und für eine gesunde Körperstatik zu arbeiten
- Trainiert wird mit Baby im Kinderwagen oder in der Tragehilfe
- Wir nutzen Kleingeräte, das eigene Körpergewicht und die Gegebenheiten, die wir im Park vorfinden
- Viel Schweiß und etliche Glückshormone, sorgen für ein grossartiges Körpergefühl
- Intensives üben und Korrektur durch exklusive Kleingruppen
Kursstart : Dies ist ein fortlaufender Kurs. Ein Einstieg ist jederzeit möglich.
Wann Montags
1. Kurs : 8.55-9.55 Uhr BauchBuggyGo - Advanced
Deine letzte Geburt sollte mindestens 8.Monate her sein.
2. Kurs: 9.10-10.10 Uhr BauchBuggyGo
Die perfekte Gruppe, für Mamas direkt nach der abgeschlossenen Rückbildung.
Wo Eingang Gutspark, Waldorfschule
Kosten 10- er Abo 130 Euro , 15Wochen gültig
6-er Abo 80 Euro, 9Wochen gültig
Die erste Kursstunde ist immer eine Probestunde.
Wenn du weitermachst, wird diese Kursstunde in deinem Abo verrechnet.