Was passiert bei einem Personal Training?

In einem 1:1 Training hole ich dich körperlich und mental genau dort ab, wo du gerade stehst.

In einem ersten kostenlosen Gespräch besprechen wir deine Wünsche, für unserer  Arbeit.

Gemeinsam finden wir  Zeitfenster in deinem Alltag, für den Weg zu deinem Ziel.

Du bekommst von mit Anleitung, Tipps und viel Knowhow  in den Bereichen Sport, Ernährung und Entspannung. Nur eine Kombination aus diesen drei Komponenten wird dich nachhaltig zu messbaren Erfolgen führen.

Ich bin hierbei stets motiviert an deiner Seite.